Macam-macam Vitamin untuk Mencegah Ejakulasi Dini

Ejakulasi dini adalah salah satu hal yang kebanyakan orang dewasa menjadi masalah karena bisa menurunkan gairah dari pasangan. Ejakulasi dini adalah adalah salah satu gangguan seksualitas yang dialami oleh pria. Pria dengan kondisi impoten jenis ini akan mendapatkan ejakulasi sesaat setelah penetrasi dimulai. Dengan kata lain, pria akan mengalami orgasme meskipun penis baru saja melakukan penetrasi ke vagina dalam waktu kurang dari 3 menit. Gangguan seksualitas pria ini disebabkan oleh berbagai macam hal, mulai dari kondisi psikologis yang buruk atau masalah disfungsi ereksi yang membuat seorang pria gagal dalam mempertahankan aktivitas seksual.

Akan tetapi, penyebab ejakulasi bukan hanya berasal dari faktor psikologis saja, tapi ada pula beberapa faktor biologis, seperti masalah tiroid, gangguan hormon, dan genetika. Apapun penyebab ejakulasi dini, sebaiknya Anda segera berkunjung ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat untuk mengatasi masalah ini. Pasalnya, jika masalah ini dibiarkan berlarut-larut dapat mengganggu keharmonisan hubungan Anda dengan pasangan.

Ejakulasi dini bisa diubah dan diobati dengan menggunakan berbagai cara mencegah ejakulasi dini, salah satunya adalah dengan mengonsumsi vitamin yang cukup agar daya tahan tubuh menjadi optimal. Ada beberapa vitamin yang bisa dikonsumsi oleh orang dewasa untuk menghindari ejakulasi dini.

1. Asam Fosfat

Saat mengunjungi dokter untuk mencari cara agar bisa bertahan lebih lama di ranjang, dokter mungkin akan meresepkan obat atau suplemen yang mengandung asam folat. Alasannya adalah asam folat membantu memproduksi serotonin, yang membuat suasana hati Anda lebih baik. Menurut hipotesis yang diterbitkan oleh para peneliti dalam jurnal Medical Hypotheses pada tahun 2011, folat dan vitamin B dapat bertindak dengan cara yang sama dengan berinteraksi dengan neurotransmiter monoamine, yang merupakan pemancar A yang memodulasi dan mengubah sinyal antara sel-sel otak untuk menstabilkan suasana hati. Dengan kata lain, asam folat mengurangi stres, yang dapat menyembuhkan ejakulasi dini.

2. Vitamin C

Jenis vitamin yang satu ini memang banyak ditemukan di buah dan sayur. Suplemen yang mengandung vitamin C ini dapat bermanfaat untuk memulihkan kondisi impotensi seperti ejakulasi dini. Pasalnya, asam laktat dan radikal bebas adalah produk sampingan yang dihasilkan saat Anda mengalami ejakulasi. Vitamin C berperan untuk menghilangkan produk sampingan tersebut.

Salah satu fungsi vitamin C adalah bertindak sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas berbahaya yang sangat reaktif dalam merusak sel sehingga dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah di penis. Konsumsi Vitamin C secara teratur dapat mengatasi dan mencegah ejakulasi dini dari hari ke hari.

3. Vitamin E

Selain vitamin C, vitamin E juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi dari radikal bebas. Radikal bebas dapat merusak sel, dinding vena dan jaringan otot. Pada saat yang sama, jika seorang pria memiliki banyak radikal bebas di daerah pinggul, ia akan mengembangkan kelemahan otot, sehingga meningkatkan risiko ejakulasi dini.

4. Jahe dan Madu

Mengonsumsi jahe meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh anda dan aliran darah ke otot-otot penis. Sehingga dapat meningkatkan kemampuan ejakulasi pria. Jahe juga membantu mempertahankan ereksi karena memanaskan tubuh, menyebabkan aliran darah lebih cepat. Sedangkan Madu mengandung afrodisiak sebagai sumber stamina. Cara terbaik untuk mengkonsumsi obat herbal ini adalah dengan mencampurkannya setengah sendok teh jahe dengan madu dan meminumnya sebelum tidur.