Menu sahur yang sederhana pada saat bulan Ramadhan tentu menjadi pilihan banyak orang. Selain cara pembuatannya yang tidak ribet, menu sahur sederhana juga akan menghemat waktu.
Sehingga tidak menghabiskan banyak waktu hanya memasak makanan untuk sahur. Nah, bagi kamu yang ingin memasak menu sahur yang sederhana juga enak, berikut ini beberapa rekomendasinya.
- Nasi Goreng
Menu sahur sederhana yang pertama adalah nasi goreng. Bahkan kamu dapat membuat nasi goreng bila seandainya telat untuk menyiapkan masakan sahur.
Selain itu, kandungan gizi yang ada di nasi goreng juga dapat membantu kamu agar tetap berenergi ketika menjalan puasa seharian penuh. Namun jika kamu ingin memasak nasi goreng, alangkah lebih baik menggunakan mentega atau minyak yang sedikit.
Hal ini dikarenakan minyak akan membuatmu menjadi lebih haus. Oleh sebab itu, kamu perlu mengurangi atau menggantinya dengan mentega, ya!
- Sarden
Sarden juga dapat menjadi menu pilihan kamu untuk sahur, lho! Selain pembuatannya yang sangat praktis, makanan berbahan pokok ikan ini ternyata memiliki kandungan protein yang tinggi.
Bahkan jika kamu membeli sarden kalengan, di dalamnya sudah ada bumbunya. Sehingga kamu tidak perlu lagi untuk menambah bumbu lain dan cukup hanya dipanaskan saja.
Selain itu, kamu juga dapat mengkreasikan menu sarden ini dengan mencampurkan daun bawang atau sedikit sayuran lainnya sebagai asupan seratnya. Sederhana dan simple, kan?
- Sosis dan Nugget
Tanpa harus menggunakan bumbu dapur lagi, menu yang satu ini bisa kamu jadikan makanan untuk sahur. Yap, sosis dan nugget adalah menu sahur sederhana yang dapat kamu beli di supermarket dalam bentuk kemasan.
Sehingga, kamu hanya cukup menggorengnya ke dalam minyak panas sampai warnanya berubah menjadi kering kecoklatan. Menu sosis dan nugget ini sangat cocok untuk disantap dengan nasi hangat serta sambal.
- Telur
Selain sosis dang nugget, telur juga merupakan menu paling sederhana untuk sahur. Apalagi bagi kamu yang anak kos, menu ini sangat cocok untuk menghemat uang bulanan kamu.
Meskipun hanya telur, kamu bisa mengkreasikannya menjadi menu makanan lainnya seperti telur dadar, telur mata sapi, telur gulung ataupun telur orak-arik. Jika kamu ingin menambah menu lagi, kamu bisa menggunakan nugget dan sosis sebagai penambah menu.
Bahkan telur ini mengandung protein yang tinggi dan dibutuhkan oleh tubuh. Dengan begitu, puasa kamu makin kuat, deh!
- Mie Instan
Mie instan juga dianggap sebagai menu sahur yang sangat sederhana dan disukai oleh banyak orang. Selain rasanya enak, pembuatan mie instan ini juga sangat mudah dan tidak membutuhkan waktu lama.
Hal ini karena kamu cukup merebus mie dan menyiapkan mangkuk yang berisi bumbu mie. Dengan begitu, kamu bisa memakan semangkuk mie instan dengan nasi hangat di waktu sahur.
Namun perlu diingat, kebanyakan makan mie instan juga tidak baik untuk kesehatan. Oleh sebab itu, kamu bisa memakannya di waktu tertentu saja (tidak setiap hari), ya!
- Martabak Mie
Menu yang terakhir ini merupakan kelanjutan dari mie instan sebelumnya. Lebih tepatnya, martabak mie atau sering disebut dengan omelet mie adalah menu sahur sederhana yang dapat kamu kreasikan dari mie instan.
Cara pembuatannya pun sangat mudah, kamu cukup merebus mie dan menyampurkannya pada kocokan telur. Kemudian aduk bersama bumbu mienya, lalu goreng deh sampai garing!
Itulah beberapa rekomendasi menu sahur sederhana yang dapat kamu buat di rumah. Menu ini juga sangat cocok untuk kamu anak kos yang sedang menjalankan puasa di kosan. Sederhana banget, kan?
